Рак кишечника — часто встречающаяся онкология. По статистике, он находится на втором месте у мужчин после рака лёгких и на третьем — у женщин, после рака груди и лёгких. Чаще всего этой формой онкологии болеют пожилые люди, 90% случаев обнаруживается после 50 лет. Но в последние годы соотношение меняется, и всё чаще болеют молодые люди младше 40 лет.
⠀
Учёные считают, что это связано с распространением ожирения, малоподвижного образа жизни и плохим качеством продуктов питания. А также общие причины онкологических заболеваний кишечника — онкология у родственников, курение и частое употребление алкоголя.
⠀
На ранних стадиях рак кишечника себя почти никак не проявляет. Симптомы только общие: слабость, головокружения, периодическая тошнота или рвота, вздутие живота и боли в животе. Из ярких симптомов только кровь и слизь в стуле, но это часто приписывают геморрою или воспалительным заболеваниям кишечника, поэтому диагноз может ставиться с опозданием.
⠀
Поэтому так важно заботиться о своём здоровье самостоятельно. Чтобы снизить вероятность рака кишечника, нужно:
⠀
– Правильно питаться. Продукты с высоким содержанием клетчатки, овощи и фрукты, а также отказ от красного мяса и мясных полуфабрикатов.
– Активный образ жизни. Больше двигаться, ходить пешком и заниматься спортом.
– Отказаться от курения и алкоголя.
– Внимательно относиться к своему состоянию. Если есть воспалительные заболевания кишечника, следует регулярно проходить обследование.
⠀
Для этого нужно ежегодно делать колоноскопию или воспользоваться новой технологией — капсульной эндоскопией. Для этого сто́ит только проглотить небольшую капсулу. Она выйдет естественным путем через 10–12 часов, но по дороге тщательно осмотрит ваш кишечник и запишет все данные, которые потом расшифрует врач.
